Nu het weer Januari is staan de goede voornemens weer voor de deur en willen veel mensen weer beginnen aan een dieet. Afscheid nemen van je overtollige kilo’s is niet makkelijk en daarom hier enkele tips om definitief vaarwel te zeggen tegen je overtollige kilo’s. Zeg nee tegen dranken met veel suikers! Je kunt zoveel … More Afvallen? Geef NOOIT op!
In bijna elke stad heb je er wel een paar zitten, ik heb het natuurlijk over sportscholen. De laatste jaren lijken sportscholen als paddenstoelen uit de grond te schieten, maar waarom zijn sportscholen de laatste tijd zo populair? En hoezo is de populariteit de laatste tijd zo extreem toegenomen? Er zijn veel verschillende redenen te … More We gaan voor goud!
De winkels liggen tegenwoordig vol met diverse merken eiwitrepen, sportdranken, gelletjes, eiwitshakes enzovoort, enzovoort. Wat hebben deze producten voor nut en werkt het echt? Waarom kunnen deze producten helpen alles uit je prestatie te halen en/of maximaal te herstellen. In veel (sport) winkels kan je allerlei merken energiegels, repen, snoepjes, smoothies en drankjes kopen. Waar … More Handige tips voor een goed herstel
J en L Fitness 